湿不了，怎么办？

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导言

前不久，我的「好闺蜜」来找我复查TCT和HPV，虽然是好闺蜜，但因为各种各样的因素，妖塔让同事去帮她取样了。

本来以为很快就能结束，结果她进了检查室好半天才出来，出来就一脸哀怨地看着我说「疼死我了」，弄得妖塔也是很不好意思。

后来在聊天的过程中，她告诉妖塔，说自己自从生了小宝宝以后，性生活就远不如从前。

不夸张地说，以前那真叫「爱如潮水」，两个人如胶似漆，享受得不得了。但现在可谓是「干柴烈火」，大部分时候非常干涩，有的时候还有灼痛感，无论男方和她自己如何努力，都没办法回到从前的那种状态。

因为性生活的前后对比过于强烈，她十分苦恼，渐渐地对性生活也提不起多大兴趣了。

说真的，有类似问题的姑娘真不少，从后台咨询性生活困难的留言数量就能看出来，其中有一部分就是遭遇了和妖塔闺蜜一样的情况，那就是性生活太过干涩，十分影响性体验，甚至有的人因为这种不愉快的体验直接分手。

不知道看到这里，你是不是已经在默默地点头了呢？那么，今天我们就来聊一聊关于「湿润」的话题，话不多说，上车吧~

「湿润」从哪里来？

要想搞清楚为什么会干燥，那么自然要先了解这些「水」从何而来。

• 前庭大腺

前庭大腺也叫巴氏腺，是一对位于两侧大yin唇后部的腺体，它们的功能就是在性兴奋的时候分泌黏液起到润滑的作用。

▲图片来源：Google

正常情况下我们是不会发现它们的存在的，不过，当前庭大腺腺管堵塞伴有细菌感染的时候，它们就会疯狂「刷存在感」，发生前庭大腺炎甚至前庭大腺脓肿。

• 斯基恩氏腺体

斯基恩氏腺体分布于女性尿道口的周围，也被非正式地称为女性的前列腺，它的主要功能也是分泌黏液，起到润滑的作用，另外，它分泌的黏液还能对尿道口起到一定的保护作用，避免细菌的入侵。

• 阴道

在性生活的过程中，甚至在性唤起的过程中，盆腔脏器充血，会增加我们yin道部位的血流量，从而导致yin道壁出现液体的渗出，提高了yin道的湿润度。

• 宫颈

宫颈能够分泌黏液，这些黏液也是我们在性生活过程中非常重要的润滑剂。但或许你并不知道，我们宫颈黏液的量以及性质是会随着月经周期的改变而改变的，之所以会出现这样的变化，和我们体内的雌孕激素水平变化有着密不可分的关系。

从月经期开始，女性体内的雌激素水平会逐渐上升，直到排卵期前达到一个高峰，它会让宫颈黏液的量逐渐增多，而且性质上也会由粘稠变得稀薄、水润、富有弹性。这一改变正是为了让精子能够更容易进入体内，轻松完成受精的过程。而在排卵之后，孕激素水平会上升，宫颈黏液又会再次变得量少、粘稠。

影响「湿润度」的因素

了解了「湿润」的来源，那么接下来的部分相信你会更容易理解一些。

• 操之过急

首先不得不说，这是女性yin道干涩最常见的一个原因。

女性的性唤起需要一定的时间，不同的人时间长短也不同，有的女性朋友就是慢热型选手，一定要给予足够的时间和刺激才行，而男性往往由于性唤起过快，常常忽略了这一点，太过着急自然就会面临干涩的问题。

▲图片来源：Giphy

偶尔一次两次，你可能还会羞答答地说「你好坏哦~」，但如果每次都这样，相信不用我说，你早就把他踢到床下去了。

• 激素水平

关于「激素水平会影响我们的性生活」这个观点，不用妖塔说，大家也都能想到。就像前面介绍的，雌激素水平会影响宫颈黏液分泌的量及性状，雌激素水平过低就会影响到性生活的湿润度。雌激素水平过低或孕激素水平过高，都比较容易导致干涩的发生。

除此之外，雌激素的主要作用是使yin道上皮细胞增生和角化，黏膜变厚，因此雌激素水平减低还会影响yin道黏膜的厚度。

如果你刚好在哺乳期，又或者被诊断出了卵巢功能减退甚至卵巢早衰，又或者因为卵巢手术、化疗、放疗等因素影响了卵巢的功能，那么性激素水平下降、性生活干涩的问题自然就会出现。

• 遗传

曾经有一个关于性高潮的研究表明，女性的性高潮45%可能受到遗传因素的影响，同理，遗传因素同样会影响到你性生活的湿润度。

如果你的女性亲人也有性生活干涩的困扰，你想通过后天努力「逆天改命」，恐怕是不现实的。但毕竟正常女性性唤起以后的yin道湿润度，是能让你完成性生活且没有不适感的，所以不用过于担心。

• 年龄

随着年龄的增长，尤其是到了围绝经期及绝经以后，体内激素水平的降低会让我们因为湿润度不够而影响性生活体验，再加上对于性生活的需求降低，自然会导致性生活质量整体下降。

• 药物

服用短效避孕药可能出现的一个副作用就是性生活干涩、性欲降低，这正是因为它影响了女性体内雌激素的水平。

▲图片来源：Unsplash

除了短效避孕药以外，诸如GnRh-a以及唯散宁等治疗子宫内膜异位症的药物也会出现同样的副作用。

• 感染

yin道炎、宫颈炎都会导致yin道上皮、宫颈腺体等发生不同程度的炎性反应，虽然看上去好像分泌物增多，但都是异常分泌物，和我们说的「水润」截然不同。切记，如果出现了分泌物的异常增多、性状改变，一定要及时就诊，在炎症治疗好以前，在同房上，最好能忍则忍。

• 心理因素

心理因素是一个非常强大的因素，很多疾病其实都是病从心生的，虽然这么说显得妖塔不科学不严谨，但很多研究表明，心理因素有可能影响疾病的发生及发展。

对于性生活同样如此，据研究表明，女性如果存在心理压力过大，可能会直接影响性唤起，性唤起不足就会导致yin道充血不充分、yin道及宫颈腺体分泌不足，从而导致干涩。

• 双方关系

性生活并不是一个单纯的身体活动，双方的关系也非常重要，无论是技巧、时间、尺寸匹配度还是你们之间的感情，都有可能影响性生活的愉悦度，性生活索然无味或者ta并不是你的理想型，只是一时冲动，这些因素多多少少都会影响到你的湿润程度。

▲图片来源：Giphy

如何解决干涩问题？

当出现性生活干涩的情况时，首先不要慌张，好好分析一下，是不是对方的刺激不够到位、前戏不足，还是自己本来对和伴侣发生关系这件事情并不是那么笃定。

如果是因为对方不够「努力」，那么可以适当地指导和鼓励，毕竟只有自己才更加了解自己的身体；但如果是对「发生关系」不那么笃定的话，建议你马上停下来，好好想想再决定是否继续。

如果你非常愿意和ta开始性生活，ta的前戏技巧也很优秀，时间也足够，但还是不湿，那么就要看看自己的分泌物有没有异常的改变，有没有瘙痒、异味等症状，因为毕竟女性生殖道炎症的发病率还是挺高的。

如果排除了炎症因素，那么就要好好回顾一下自己最近以来的生活有没有发生改变，有没有一些无形的压力在影响我们的情绪，无论这些压力来自工作、生活还是伴侣。

虽然一味地告诉和暗示自己「我很湿」并不一定会起到显著的改善效果，但这种积极的心态肯定会让我们在通往健康的道路上更轻松一些。

▲图片来源：Giphy

如果你刚好处在哺乳期或者正在服用诸如短效避孕药之类的药物，那么先不要怀疑自己是不是得病了，等到哺乳期过去或者停药观察一段时间，这种情况很有可能很快就能有所改观。

如果思来想去都不是上面的几种情况，那就要考虑是不是激素水平出了问题，可以查一下激素六项，如果雌激素水平确实过低，我们可以用药物来提高雌激素水平，让你恢复如初。

当然啦，如果是年龄或者遗传因素导致的干涩，就不要自己跟自己过不去啦，让润滑剂成为你的好帮手吧，不必因此感到困扰或羞耻。

太湿了会不会有什么影响？

俗话说「旱的旱死，涝的涝死」，「太干」会成为有些姑娘的烦恼，也有部分姑娘正因「太湿」感到困扰，她们甚至怀疑自己出了问题，而表示出对于性生活体验的担忧。

其实大可不必，湿润是正常性唤起的必然结果，也是「身体做好准备」的一个最基本的信号，而「越来越湿」会让整个过程更顺利地推进下去，一定程度上避免出现破损、裂伤等情况。

因此，只要分泌物不是异常增多，也不是分泌物本身的异常，就不用担心，不需要处理，好好享受就好。

完

好啦，以上就是今天的全部内容~

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早安，我是六层妖塔，我爱这个世界！